Hoe onderhandel je over salaris? Een gids voor succes

Sjoerd Rievers
20 september 2025

Hoe onderhandel je over je salaris?Hoe onderhandel je over je salaris? De sleutel is geen geheim, maar keihard werk: een ijzersterke voorbereiding. Je moet je marktwaarde kennen, bewijs van je prestaties verzamelen en vooraf je absolute ondergrens bepalen.
Zie het zo: een goede voorbereiding is geen extraatje, het is het fundament van je succes. Met deze elementen in handen stap je vol zelfvertrouwen het gesprek in. Dan maximaliseer je pas echt je kansen op een beter aanbod.
Een sterke basis leggen voor je salarisgesprek
Een succesvolle salarisonderhandeling win je al voordat het gesprek überhaupt begint. Het echte werk zit ‘m in gedegen onderzoek en een flinke dosis zelfreflectie. Zonder objectieve data en concrete argumenten is je vraag om meer salaris niet meer dan een wens. Met de juiste voorbereiding wordt het een logisch en overtuigend voorstel.
Veel mensen slaan deze cruciale fase helaas over. Ze stappen onvoorbereid het gesprek in en baseren hun salariswens op een onderbuikgevoel of wat een collega misschien verdient. Dat is een enorm riskante strategie.
Werkgevers hebben vaak toegang tot salarisbenchmarks en weten precies wat een marktconform salaris is. Als jij je huiswerk niet hebt gedaan, begin je met een flinke achterstand.
Ken je marktwaarde
De allereerste stap is objectief bepalen wat je waard bent op de huidige arbeidsmarkt. Dit geeft je een realistisch kader en voorkomt dat je te hoog of, nog erger, te laag inzet. Gelukkig zijn er diverse betrouwbare bronnen die je hierbij kunnen helpen:
- Online salariswijzers: Websites zoals Loonwijzer, de Nationale Beroepengids en Glassdoor geven je een goede indicatie op basis van je functie, branche, ervaring en locatie.
- Branchegemiddelden: Duik eens in salarisonderzoeken binnen jouw specifieke sector. Vakbonden en brancheorganisaties publiceren deze gegevens vaak.
- Concurrentieanalyse: Bekijk vergelijkbare vacatures bij andere bedrijven. Soms wordt daarin een salarisrange genoemd, wat je goudmijn aan informatie kan zijn.
Vertaal prestaties naar resultaten
Naast marktonderzoek moet je je eigen toegevoegde waarde tastbaar maken. Wat heb jij het afgelopen jaar bereikt dat direct bijdroeg aan het succes van het bedrijf? Stop met denken in taken, begin met denken in resultaten.
Heb je een proces geoptimaliseerd dat 15% tijd bespaarde? Of een project geleid dat de klanttevredenheid met 10 punten verhoogde? Cijfers zijn je beste vriend. Ze maken je argumenten onweerlegbaar.
Zorg dat je minimaal drie concrete prestaties kunt noemen, ondersteund door data. Dit transformeert je argument van "Ik werk hard" naar "Mijn werk levert meetbare waarde op".
Deze visuele gids laat zien hoe je de voorbereiding in drie duidelijke stappen aanpakt.

De infographic benadrukt de logische en onmisbare volgorde: eerst data verzamelen over de markt, dan je eigen salarisbereik bepalen, en tot slot het gesprek oefenen. Dit gestructureerde proces geeft je houvast en zelfvertrouwen.
Voor meer algemene tips over hoe je zo'n gesprek het beste aanpakt, kun je onze uitgebreide gids over een sollicitatiegesprek voorbereiden raadplegen.
Voordat je verder leest, hier een handige checklist om zeker te weten dat je niets vergeet.
Checklist voorbereiding salarisonderhandeling
Deze tabel geeft een overzicht van de essentiële acties die je onderneemt voordat de onderhandeling begint.
Fase | Actie | Waarom het belangrijk is |
---|---|---|
Onderzoek | Bepaal je marktwaarde via online tools en brancherapporten. | Geeft je een objectieve basis en voorkomt een onrealistisch voorstel. |
Zelfreflectie | Identificeer 3-5 concrete prestaties met meetbare resultaten. | Maakt je waarde tastbaar en geeft je krachtige argumenten. |
Strategie | Bepaal je ideale salaris, je realistische doel en je absolute ondergrens. | Creëert onderhandelingsruimte en beschermt je tegen een slecht aanbod. |
Argumentatie | Formuleer duidelijke zinnen hoe je je prestaties verbindt aan je salariswens. | Zorgt ervoor dat je je verhaal zelfverzekerd en overtuigend kunt brengen. |
Oefenen | Oefen het gesprek met een vriend, collega of voor de spiegel. | Helpt je om kalm te blijven en je argumenten vloeiend te presenteren. |
Met deze stappen leg je een ijzersterk fundament. Je weet wat je waard bent, waarom je dat waard bent, en hoe je dat gaat overbrengen. Nu ben je klaar voor het echte gesprek.
Bepaal je marktwaarde en formuleer een ijzersterk openingsbod

Oké, je weet wat je waard bent en je hebt je prestaties inzichtelijk gemaakt. Nu komt het spannende deel: je openingsbod op tafel leggen. Dit is een delicate balans. Je wilt ambitieus zijn, maar niet onrealistisch. Gooi je de deur meteen dicht met een te hoge eis? Of zet je te laag in en laat je geld liggen?
Een goed openingsbod is geen gok, maar het resultaat van je voorbereiding. Het is de optelsom van je marktonderzoek, je ervaring, je unieke skills en de concrete waarde die jij voor het bedrijf gaat toevoegen. Dit moment zet de toon voor de rest van het gesprek, dus zorg dat je stevig in je schoenen staat.
De kracht van de salarisbandbreedte
In plaats van één hard getal te noemen, is het vaak veel slimmer om met een salarisbandbreedte te werken. Dit geeft je meteen meer speelruimte en het signaleert dat je openstaat voor een gesprek, in plaats van een 'take it or leave it'-eis neer te leggen.
Werken met een bandbreedte heeft een paar duidelijke voordelen:
- Het creëert onderhandelingsruimte: Je nodigt de werkgever uit om binnen jouw voorgestelde range een aanbod te doen.
- Het voorkomt dat je te laag inzet: De ondergrens is je absolute minimum, terwijl de bovengrens je ideale salaris is.
- Het toont professionaliteit: Hiermee laat je zien dat je je huiswerk hebt gedaan en weet wat een redelijk salaris is voor de functie en jouw profiel.
Een veelgebruikte aanpak is het noemen van een salarisbandbreedte in plaats van een vast bedrag. Een voorbeeld: 'Gezien de verantwoordelijkheden van de rol en mijn ervaring, denk ik aan een salaris tussen de €3.800 en €4.200 bruto per maand.' Het laagste bedrag is hierbij het absolute minimum dat je wilt accepteren.
Onderbouw je openingsbod overtuigend
Een getal noemen is één ding, maar de échte kracht zit in je onderbouwing. Waarom is dit salaris redelijk en verdiend? Hier koppel je jouw waarde direct aan je vraag. Een handige methode hiervoor is de ACA-formule: Argument, Claim, Afsluiting.
Je begint met je Argument: een concrete prestatie, je specifieke ervaring of een unieke vaardigheid. Daarna volgt je Claim: je noemt je salarisbandbreedte. Je sluit af met een Afsluiting die de focus legt op de toekomstige waarde die je gaat leveren.
Kijk maar eens naar dit voorbeeld:
"Met mijn zes jaar ervaring in e-commerce en het feit dat ik in mijn vorige rol de online omzet met 30% heb verhoogd (Argument), is een salaris tussen de €4.100 en €4.500 bruto per maand een passende stap (Claim). Ik ben ervan overtuigd dat ik met deze expertise jullie marktaandeel aanzienlijk kan helpen groeien (Afsluiting)."
Zie je het verschil? Dit verandert een simpele salarisvraag in een logisch, professioneel voorstel. Je praat niet alleen over wat je wilt verdienen, maar vooral over wat je komt bréngen. Zorg trouwens dat je online profielen dit verhaal ondersteunen; werkgevers googelen je naam. Lees onze gids voor het optimaliseren van je LinkedIn-profiel om zeker te weten dat je een sterke indruk maakt.
Effectieve gesprekstechnieken en concrete voorbeeldzinnen
De voorbereiding is achter de rug, je weet wat je wilt vragen. Nu komt het erop aan: het gesprek zelf. Dit is het moment waar je communicatieve skills het verschil maken. Je doel is om zelfverzekerd, professioneel en open over te komen, ook als de spanning oploopt.
Het is een kunst om het gesprek op een natuurlijke manier richting het salaris te sturen. Een abrupte overgang voelt ongemakkelijk. Een veel betere aanpak? Herhaal eerst je enthousiasme voor de functie en het bedrijf, en maak dán pas de brug naar de arbeidsvoorwaarden. Zo laat je zien dat je interesse verder gaat dan alleen het geld.
De opening van het gesprek
Begin positief. Je bent hier niet voor een confrontatie, maar voor een constructief gesprek. Bedank je gesprekspartner dus voor het aanbod en de kans die je krijgt.
Een sterke openingszin kan zoiets zijn als:
"Hartelijk dank voor het aanbod. Ik ben erg enthousiast over de rol en de visie van het bedrijf. Om een compleet beeld te krijgen, wil ik graag de arbeidsvoorwaarden met u doornemen, te beginnen met het salaris."
Deze aanpak is respectvol, maar stelt wel een duidelijke agenda. Je pakt op een subtiele manier de leiding en opent de deur voor de onderhandeling. Dit is een van de vele technieken die je kunt inzetten. Wil je een bredere basis? Verdiep je dan in de basisprincipes van een goed sollicitatiegesprek. Onze gids met direct toepasbare tips voor je sollicitatiegesprek is daar een perfect startpunt voor.
Actief luisteren en de kracht van de stilte
Hoe onderhandel je zonder agressief te lijken? Het antwoord is vaak verrassend simpel: luisteren. Luister écht naar de argumenten van de ander. Vraag door als iets onduidelijk is. Dat toont niet alleen respect, maar geeft je ook waardevolle informatie die je later kunt gebruiken.
Een andere krachtige bondgenoot is stilte. Nadat je je tegenvoorstel hebt gedaan, wees dan stil. De natuurlijke neiging is om die stilte direct op te vullen, vaak met argumenten die je positie juist verzwakken. Een korte stilte dwingt de ander om na te denken en te reageren. Probeer het maar eens.
Reageren op een te laag openingsbod
Het gebeurt vaker dan je denkt: het eerste bod valt tegen. Geen paniek. Zie het als een startpunt, niet als het eindstation. Je reactie hierop is allesbepalend.
Blijf kalm en reageer professioneel. Bijvoorbeeld zo:
- "Dank u voor dit voorstel. Het ligt wel wat lager dan ik op basis van mijn onderzoek en ervaring had verwacht. Mijn verwachting ligt meer in de richting van [jouw salarisbandbreedte]."
- "Ik waardeer het dat u een concreet voorstel doet. Eerlijk gezegd sluit dit nog niet helemaal aan bij de marktwaarde voor deze rol en de verantwoordelijkheden die erbij horen. Is er ruimte voor overleg?"
Met dit soort zinnen houd je de deur op een kier. Je wijst het bod niet botweg af, maar nodigt uit tot een gesprek. Je brengt de focus direct terug naar je feitelijke onderbouwing en je marktwaarde. Een cruciale stap.
Concrete zinnen om tegenwerpingen te pareren
Je gaat ongetwijfeld tegenargumenten krijgen. Bereid je voor op de klassiekers, zodat je een slim antwoord paraat hebt.
- Tegenwerping: "Dat past helaas niet in ons budget."
- Jouw reactie: "Ik begrijp dat er budgettaire kaders zijn. Kunt u misschien toelichten hoe de salarisschalen zijn opgebouwd? Wellicht kunnen we kijken naar andere componenten, zoals een opleidingsbudget of extra vakantiedagen, om tot een passende overeenkomst te komen."
- Tegenwerping: "Andere collega’s in een vergelijkbare rol verdienen dit ook."
- Jouw reactie: "Dat snap ik. Kunt u mij vertellen in hoeverre mijn specifieke ervaring met [noem een unieke skill of prestatie] is meegewogen in dit voorstel? Ik ben ervan overtuigd dat juist deze expertise extra waarde toevoegt aan het team."
Door open vragen te stellen, verander je de dynamiek. Je dwingt de ander om de redenering achter het bod uit te leggen en creëert tegelijkertijd ruimte voor alternatieve oplossingen. Zo blijf je in gesprek en werk je samen toe naar een resultaat waar jullie allebei blij van worden.
Omgaan met tegenargumenten en onderhandelen over meer dan salaris

Een 'nee' of een tegenwerping is zelden het einde van het gesprek. Sterker nog, het is vaak juist het begin van de échte onderhandeling. Zie het als een signaal: je gesprekspartner luistert en is de grenzen van de mogelijkheden aan het verkennen. De kunst is om weerstand niet persoonlijk op te vatten, maar als een uitnodiging om samen een creatieve oplossing te vinden.
Het is volstrekt normaal dat je werkgever niet meteen met je eerste voorstel meegaat. Ze hebben nu eenmaal te maken met budgetten, interne salarisschalen en de balans binnen het team. Door kalm te blijven en het gesprek constructief te houden, laat je zien dat je een professional bent die meedenkt.
Onthoud dat goed onderhandelen net zo goed over luisteren als over praten gaat. Probeer de reden achter het bezwaar te begrijpen. Zodra je dat weet, kun je jouw strategie direct aanpassen.
Veelvoorkomende bezwaren slim pareren
Elk tegenargument is een kans, mits je goed bent voorbereid. Laten we eens kijken naar de meest gehoorde bezwaren en hoe je daar effectief op reageert.
1. "Daar hebben we helaas het budget niet voor."
De absolute klassieker. In plaats van het gesprek hier te laten stoppen, toon je begrip en verleg je de focus.
- Jouw reactie: "Ik begrijp helemaal dat er budgettaire kaders zijn. Kunt u misschien iets meer vertellen over hoe die zijn opgebouwd? Wellicht zijn er andere manieren om mijn toegevoegde waarde te compenseren, buiten het basissalaris om."
2. "Je hebt nog niet genoeg ervaring voor dat salaris."
Hier wordt jouw waarde direct in twijfel getrokken. Koppel je reactie dus meteen aan keiharde prestaties.
- Jouw reactie: "Ik waardeer uw eerlijkheid. Kunt u aangeven op welk vlak u de ervaring precies mist? Mijn resultaten, zoals [noem een concreet, meetbaar succes], laten zien dat ik de rol meer dan aankan en direct waarde toevoeg."
3. "Dit salaris past niet in onze salarisschalen."
Een formele structuur klinkt misschien star, maar biedt vaak meer flexibiliteit dan je denkt.
- Jouw reactie: "Dank voor de transparantie. Zou u kunnen toelichten waar ik precies in de schaal zou vallen en welke groeimogelijkheden daaraan verbonden zijn? Ik ben ervan overtuigd dat mijn unieke expertise met [noem een specifieke skill] een hogere inschaling rechtvaardigt."
Helaas kan een gesprek soms stroever lopen. Uit Nederlands onderzoek blijkt dat 19% van de vrouwen die onderhandelt een harde 'nee' te horen krijgt, wat bijna het dubbele is van het percentage mannen. Meer over de achtergronden van deze salarisonderhandelingen en genderverschillen lees je hier.
Denk breder dan alleen salaris
Loopt de discussie over het brutoloon vast? Tijd om het speelveld te vergroten. Secundaire arbeidsvoorwaarden kunnen financieel net zo waardevol zijn en laten zien dat je flexibel bent.
Kijk naar de totale waarde van je contract, niet alleen naar het getal op je loonstrook. Een opleidingsbudget van € 2.500 of vijf extra vakantiedagen vertegenwoordigen een flinke waarde en zijn een directe investering in jouw groei en welzijn.
Overweeg om over de volgende zaken te praten:
- Opleidingsbudget: Vraag om een persoonlijk potje voor cursussen of certificeringen die relevant zijn voor je functie.
- Extra vakantiedagen: Meer vrije tijd kan soms meer waard zijn dan een kleine salarisverhoging.
- Flexibiliteit: Bespreek de opties voor thuiswerken, flexibele uren of zelfs een vierdaagse werkweek.
- Mobiliteitsvergoeding: Een hogere reiskostenvergoeding, een leaseauto of een algemeen mobiliteitsbudget.
Door deze alternatieven zelf aan te dragen, toon je initiatief. Zo verander je een potentieel conflict in een gezamenlijke zoektocht naar de beste oplossing voor jullie allebei.
De invloed van gender op salarisonderhandelingen

Laten we eerlijk zijn: hoewel we graag denken dat salarisonderhandelingen puur om feiten en prestaties draaien, speelt gender helaas nog steeds een onbewuste rol. De dynamiek van zo'n gesprek kan subtiel anders zijn, wat vooral voor vrouwen specifieke uitdagingen met zich meebrengt.
Dit erkennen is geen beschuldiging, maar een essentiële stap om het speelveld eerlijker te maken. Het zit ‘m vaak in onbewuste vooroordelen en vastgeroeste communicatiepatronen.
Een man die direct en assertief onderhandelt, wordt al snel gezien als een ‘go-getter’. Een vrouw die precies hetzelfde doet, loopt het risico om als ‘te veeleisend’ of ‘agressief’ te worden gezien. Dit verschil in perceptie heeft directe gevolgen en kan ervoor zorgen dat vrouwen aarzelen om het onderste uit de kan te halen, uit angst om de relatie te beschadigen voordat die goed en wel begonnen is.
De loonkloof en communicatiestijlen
Deze dynamiek is een van de drijvende krachten achter de hardnekkige loonkloof. Het gaat niet alleen om wat je vraagt, maar ook om hoe het wordt ontvangen. Uit Nederlands onderzoek blijkt dat de aanpak van mannen en vrouwen bij salarisonderhandelingen flink verschilt, wat bijdraagt aan een groeiende inkomensongelijkheid. Mannen kiezen vaker voor een zakelijke, harde insteek, terwijl vrouwen geneigd zijn om minder direct te zijn. Meer over de impact van gender op salarisonderhandelingen en waarom transparantie bij werkgevers zo belangrijk is, lees je hier.
Door je bewust te zijn van deze valkuilen, kun je je strategie slim aanpassen. De truc is om het gesprek constant terug te brengen naar objectieve data: jouw toegevoegde waarde en wat de markt betaalt.
De sleutel tot succes? Benader de onderhandeling vanuit samenwerking, niet vanuit confrontatie. Formuleer je voorstel als een gezamenlijk doel: "Hoe kunnen we tot een pakket komen dat mijn waarde voor het bedrijf weerspiegelt en tegelijkertijd binnen jullie kaders past?"
Deze aanpak helpt om die onbewuste vooroordelen te omzeilen. Het positioneert je als een partner die meedenkt, niet als een tegenstander die iets komt eisen.
Praktische tips voor een gelijkwaardig gesprek
Ongeacht je gender, deze tips helpen om het gesprek eerlijker en effectiever te maken:
- Baseer alles op data. Feiten zijn genderneutraal. Verwijs dus constant naar je marktonderzoek, je meetbare prestaties en de verantwoordelijkheden die bij de functie horen.
- Gebruik ‘we’ in plaats van ‘ik’. Formuleer je wensen als een gezamenlijke oplossing. "Laten we kijken hoe we dit kunnen laten werken" klinkt een stuk constructiever dan "Ik wil..."
- Oefen je verhaal. Zorg dat je argumenten zo logisch en overtuigend zijn dat ze eventuele vooroordelen simpelweg omzeilen.
Door deze dynamiek te begrijpen en je goed voor te bereiden, zorg je ervoor dat de onderhandeling draait om wat er écht toe doet: jouw talent en bijdrage.
Vragen die je gegarandeerd tegenkomt bij salarisonderhandelingen
Zelfs met de beste voorbereiding van de wereld kun je tijdens het onderhandelen voor verrassingen komen te staan. Wat als je een tegenbod krijgt? Of wat als er geen budget is?
Hieronder duiken we in een paar van die lastige, maar veelvoorkomende scenario's. Zo weet jij precies hoe je moet reageren en houd je de regie, wat er ook gebeurt.
Wanneer is het beste moment om te onderhandelen?
Timing is alles. Het perfecte moment om over je salaris te beginnen is vaak tijdens een functiewijziging, promotie of je jaarlijkse beoordelingsgesprek. Heb je er stilletjes meer verantwoordelijkheden bij gekregen? Ook dat is een uitstekende aanleiding.
Voor een nieuwe baan is het simpel: wacht tot je een concreet aanbod op tafel hebt, maar voordat je je handtekening zet. Probeer het gesprek over geld te vermijden als het bedrijf in een reorganisatie zit of het financieel zwaar heeft. Je kansen zijn dan een stuk kleiner.
Wat als ik een tegenbod krijg van mijn huidige werkgever?
Een tegenbod van je huidige baas kan vleien, maar wees op je hoede. Het is verleidelijk, maar vraag jezelf af: waarom wilde je ook alweer weg? Een hoger salaris lost een giftige werksfeer of een gebrek aan doorgroeimogelijkheden meestal niet op.
De cijfers liegen er niet om: een groot deel van de mensen die een tegenbod accepteert, is alsnog binnen een jaar vertrokken. De vertrouwensband is vaak beschadigd en je loyaliteit wordt in twijfel getrokken. Bekijk het aanbod dus kritisch en laat je niet alleen door het geld leiden.
Hoe onderhandel ik over secundaire arbeidsvoorwaarden?
Zit er budgettair geen salarisverhoging in? Geen paniek. Secundaire arbeidsvoorwaarden zijn een slim alternatief om toch meer waarde uit je contract te halen. Denk bijvoorbeeld aan:
- Een persoonlijk opleidingsbudget
- Extra vakantiedagen
- Een leaseauto of een mobiliteitsvergoeding
- Flexibele werktijden of de optie om structureel thuis te werken
- Een betere pensioenregeling
Probeer de waarde hiervan concreet te maken. Een week extra vrij of een betaalde cursus is financieel misschien net zoveel waard als die kleine salarisverhoging. Kom hier proactief mee als de onderhandeling over het salaris zelf vastloopt.
Moet ik het eerste bod doen of wachten op een voorstel?
Strategisch gezien is het bijna altijd slimmer om de werkgever de eerste zet te laten doen. Dit geeft je een concreet startpunt en voorkomt dat je per ongeluk te laag inzet. Je hebt dan een getal waar je op kunt reageren, wat je direct in een betere positie plaatst.
Word je toch gevraagd om een salarisindicatie te geven? Kom dan met een goed onderbouwde salarisrange. Zo houd je de deur open voor onderhandeling en positioneer je je verwachtingen zonder jezelf meteen vast te pinnen. Het toont dat je flexibel én professioneel bent.
Een overtuigend cv is de eerste stap naar een goed salaris. Met de tools van CvHeld maak je in een handomdraai een professioneel cv dat werkgevers imponeert. Begin vandaag nog en zet de eerste stap naar een succesvolle carrière en betere onderhandelingspositie. Creëer je cv op https://cvheld.nl.